Alimentos para la flora intestinal: el AOVE en la microbiota

La microbiota o flora intestinal influye en la salud de las personas. Aunque vive en el sistema digestivo, no solo afecta al aparato gastrointestinal. También ayuda a prevenir o aliviar enfermedades del corazón, del metabolismo o de la mente. Pero, ¿sabes cómo cuidarla? A continuación te explicamos su función en tu cuerpo, sus necesidades y cómo el AOVE Baluarte ayuda a fortalecerla.

¿Qué es la microbiota o flora intestinal y para qué sirve?

En tu estómago y tus intestinos viven un montón de microbios pequeñitos, como bacterias, virus y hongos, que son buenos para ti. Estos microbios te ayudan a que puedas digerir la comida, absorber los nutrientes, producir cosas importantes para tu cuerpo y protegerte de enfermedades.

Pero eso no es todo, la microbiota también está relacionada con otras enfermedades. Por ejemplo, un estudio dice que pueden afectar a tu corazón, y otro estudio sugiere que la microbiota influye en la fertilidad y el embarazo.

Además, la microbiota puede ser una señal temprana de enfermedades como el Párkinson. Y también afecta a tu mente. ¿Sabías que se quiere tratar la depresión y la ansiedad con la microbiota?

Alimentos para la flora intestinal: el AOVE en la microbiota

Una investigación de la Universidad de Jaén ha confirmado los beneficios del aceite de oliva virgen extra en la microbiota. Al ser rico en compuestos bioactivos, como polifenoles y ácido oleico, que tienen propiedades probióticas, promueven el crecimiento de bacterias beneficiosas en el intestino.

Así, a través de un ensayo en ratones, el equipo científico ha puesto de manifiesto que una dieta rica en mantequilla, sube la tensión y aumenta la presencia de Desulfovibrio en las heces de los ratones. Si bien este microorganismo no es dañino por sí mismo, se vuelve nocivo cuando los niveles se incrementan, asociándose con el desarrollo del síndrome metabólico.

Por su parte, aceites vegetales refinados, como el de girasol o el de coco, generan un microambiente intestinal proinflamatorio, lo que supone un factor de riesgo para el desarrollo de patologías, como el cáncer colorrectal.

Sin embargo, con el consumo de AOVE no se modificaban los parámetros, manteniendo el equilibrio de la flora intestinal.

Si buscas alimentos para la flora intestinal, recuerda que el AOVE contribuye significativamente a fortalecer la microbiota y mejorar tu salud.

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Aceite de Oliva Virgen Extra de variedad 100% picual procedente de aceitunas verdes en los primeros días de cosecha durante el mes de octubre, desarrollando en él un aceite superior, obteniendo un alto grado de propiedades frutales y aromáticas. Ideal para desayunos, pastas y cualquier tipo de maridaje en crudo.

En nuestra tienda online de AOVE podrás descubrir los diferentes productos y formatos que ofrecemos para que puedas elegir el que mejor se adapte a tus necesidades. Gama FAMILIAR ( Pet 5l, 2l, 1l y 0,5 ml) y Gama PREMIUM (Cosecha temprana en las colecciones de Origen y Selección), así como mermelada de AOVE.

Si quieres degustar nuestro AOVE, visita nuestra tienda física en Calle Peñalosa, 1; o como aperitivo en tu comida y cena en Bury Restaurante en Baños de la Encina, situado en la calle Bailén, 6 (frente al parking municipal).